Cuidar da pele de forma natural vai muito além de cosméticos. Diversas plantas medicinais e aromáticas possuem compostos que ajudam a hidratar, cicatrizar, combater inflamações, prevenir o envelhecimento e melhorar a aparência da pele. Além disso, cultivá-las em casa é uma forma econômica, sustentável e saudável de manter a beleza de dentro para fora.
Com os cuidados certos, você pode ter no quintal, na varanda ou em vasos, um verdadeiro spa natural, sempre à disposição.
Quais são as melhores plantas para a saúde da pele que posso plantar?
Estas são as plantas mais indicadas, conhecidas por seus benefícios para a pele e de fácil cultivo:
- Babosa (Aloe vera) – Hidrata, regenera, cicatriza e combate inflamações.
- Calêndula (Calendula officinalis) – Anti-inflamatória, cicatrizante e calmante para irritações.
- Camomila (Matricaria chamomilla) – Calmante, anti-inflamatória e suavizante.
- Lavanda (Lavandula angustifolia) – Antisséptica, cicatrizante e relaxante.
- Alecrim (Rosmarinus officinalis) – Antioxidante, bactericida e estimula a circulação da pele.
- Hortelã (Mentha spicata) – Refrescante, calmante e ajuda no controle da oleosidade.
- Erva-cidreira (Melissa officinalis) – Calmante, antioxidante e anti-inflamatória.
- Sálvia (Salvia officinalis) – Antisséptica, cicatrizante e tonificante para a pele.
Quais são as condições ideais para plantar plantas para a saúde da pele?
Essas plantas são, em sua maioria, rústicas e de fácil adaptação, mas preferem:
- Luz: A maioria prefere sol pleno, com 4 a 6 horas diárias. Algumas, como camomila e hortelã, se adaptam bem à meia-sombra.
- Temperatura: Ideal entre 18°C e 30°C, clima tropical, subtropical ou temperado ameno.
- Ventos: Devem ser protegidas de ventos muito fortes.
- Umidade: Apreciam umidade moderada, com solo bem drenado.
Qual é o tipo de solo ideal para o cultivo dessas plantas?
O solo deve ser:
- Leve, fértil, bem drenado e rico em matéria orgânica.
- Com pH entre 6,0 e 7,0, levemente ácido a neutro.
Como preparar o solo ideal:
- Misture 2 partes de terra vegetal, 1 parte de areia grossa e 1 parte de composto orgânico ou húmus de minhoca.
- Para enriquecer, adicione farinha de osso e cinzas de madeira, que fornecem cálcio, fósforo e potássio.
- Evite solos muito compactados ou encharcados.
Se for plantar em vaso, utilize recipientes com mínimo de 30 a 40 cm de profundidade, dependendo do porte da planta, sempre com boa drenagem.
Qual é a melhor época para plantar essas plantas?
A maioria dessas plantas pode ser cultivada o ano todo, especialmente nas regiões de clima quente. Contudo, o plantio é mais eficiente na primavera e no outono, quando as temperaturas são mais amenas e há boa distribuição de chuvas.
Como fazer o plantio das plantas para a saúde da pele?
O plantio pode ser feito por sementes, mudas ou estaquia, dependendo da planta.
o a o geral do plantio:
- Prepare o canteiro ou vaso com o solo bem corrigido.
- Se for por sementes, faça sulcos de 0,5 cm a 1 cm de profundidade.
- Se for por mudas ou estacas, abra covas de 10 a 20 cm de profundidade, dependendo do tamanho da muda.
- Coloque as sementes ou mudas e cubra com terra peneirada.
- Pressione levemente e regue suavemente.
- A germinação ocorre entre 7 a 15 dias, dependendo da espécie.
Espacemento recomendado:
- Plantas pequenas (hortelã, camomila, calêndula): 20 a 30 cm entre plantas.
- Plantas médias (babosa, lavanda, alecrim, sálvia): 40 a 60 cm entre plantas.
Quais os cuidados essenciais no cultivo?
- Rega: Mantenha o solo levemente úmido, regando de 2 a 3 vezes por semana, dependendo do clima. Evite encharcamento.
- Adubação: A cada 40 a 60 dias, aplique composto orgânico, húmus de minhoca ou NPK 10-10-10.
- Poda:
- Retire folhas e ramos secos ou doentes.
- Faça podas de manutenção para estimular crescimento e evitar que fiquem muito altas ou lenhosas.
- Controle de pragas: Use óleo de neem, calda de sabão ou extratos naturais contra pulgões, cochonilhas e ácaros.
- Cobertura do solo: Utilize palha, folhas secas ou serragem para manter a umidade e proteger o solo.
Quanto tempo leva para começar a utilizar?
- Folhas e flores: Começam a ser colhidas entre 30 a 60 dias após o plantio.
- Babosa: Leva cerca de 6 meses para produzir folhas grossas e ricas em gel.
- As plantas podem ser colhidas constantemente, podando apenas até 1/3 da planta, para que ela se regenere.
Como fazer a colheita e o armazenamento?
- Colheita: Sempre pela manhã, quando os óleos essenciais estão mais concentrados.
- Uso imediato: Folhas e flores frescas são ideais para infusões, compressas e máscaras faciais.
- Secagem: As folhas e flores podem ser secas à sombra e guardadas em potes de vidro bem vedados, por até 6 meses.
- Babosa: Corte as folhas, retire o gel interno e use na hora ou congele para manter as propriedades.
FAQ
1. Essas plantas realmente melhoram a saúde da pele?
Sim! Elas possuem compostos antioxidantes, anti-inflamatórios, hidratantes e cicatrizantes, que ajudam a tratar e proteger a pele.
2. Posso plantar essas plantas em vasos?
Sim! A maioria delas se desenvolve muito bem em vasos, desde que tenham boa drenagem, sol e espaço adequado.
3. Preciso de muito espaço para plantar?
Não. Hortas verticais, vasos, jardineiras ou pequenos canteiros são suficientes para cultivar várias dessas plantas.
4. Quais são as mais fáceis de cuidar?
Babosa, alecrim, lavanda e hortelã são extremamente resistentes e de manutenção simples.
5. Quanto tempo essas plantas vivem?
Plantas como alecrim, lavanda e babosa são perenes, podendo viver de 5 a 10 anos ou mais. Outras, como camomila e calêndula, têm ciclo anual e precisam ser replantadas após a colheita das sementes.
