{ "@context": "http://www.schema.org", "@graph": [{ "@type": "BreadcrumbList", "@id": "", "itemListElement": [{ "@type": "ListItem", "@id": "/#listItem", "position": 1, "item": { "@type": "WebPage", "@id": "/", "name": "In\u00edcio", "description": "O Correio Braziliense (CB) é o mais importante canal de notícias de Brasília. Aqui você encontra as últimas notícias do DF, do Brasil e do mundo.", "url": "/" }, "nextItem": "/cidades-df/#listItem" }, { "@type": "ListItem", "@id": "/cidades-df/#listItem", "position": 2, "item": { "@type": "WebPage", "@id": "/cidades-df/", "name": "Cidades DF", "description": "Cidades é o principal canal de últimas notícias do DF, previsão do tempo, resultados da loteria, diversão e arte ", "url": "/cidades-df/" }, "previousItem": "/#listItem" } ] }, { "@type": "NewsArticle", "mainEntityOfPage": "/cidades-df/2024/11/6999893-conheca-os-beneficios-da-goiaba-fruta-que-ajuda-a-combater-o-cancer.html", "name": "Conheça os benefícios da goiaba, fruta que ajuda a combater o câncer", "headline": "Conheça os benefícios da goiaba, fruta que ajuda a combater o câncer", "description": "", "alternateName": "saúde", "alternativeHeadline": "saúde", "datePublished": "2024-11-29T11:34:16Z", "articleBody": "<p class="texto">Além de saborosa, a goiaba é uma fruta com alto valor nutritivo e oferece diversos benefícios à saúde. Dentre tantas espécies, a vermelha é <a href="/cidades-df/2024/11/6986107-frutas-de-graca-brasilienses-podem-aproveitar-950-mil-arvores-frutiferas.html" target="_self" rel="noreferrer">rica em licopeno</a>, substância protetora que defende as células contra os radicais livres produzidos pelo organismo, prevenindo patologias como câncer, doenças cardiovasculares e doenças degenerativas. </p> <p class="texto">"Além disso, são alimentos ricos em fibras e baixa densidade energética aumentando a saciedade”, explica Danielle da Rosa Amaral, nutricionista da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Distrito Federal (Emater/DF). </p> <ul> <li><a href="/cidades-df/2024/11/6999352-pesquisa-aponta-que-substancia-presente-na-goiaba-ajuda-a-combater-o-cancer.html" target="_self" rel="noreferrer">Pesquisa aponta que substância presente na goiaba ajuda a combater o câncer</a></li> <li><a href="/cidades-df/2024/11/6999430-saude-educacao-e-seguranca-do-df-ficam-ameacadas-com-corte-de-gastos.html" target="_self" rel="noreferrer">Saúde, educação e segurança do DF ficam ameaçadas com corte de gastos</a></li> </ul> <p class="texto">Embora o destaque da fruta esteja nas <a href="/tags/cb-saude/page/1/" target="_self" rel="noreferrer">vitaminas</a> A e C e os minerais cálcio, fósforo e potássio, a goiaba apresenta teores satisfatórios de vitaminas do complexo B, especialmente a Tiamina (B1), Riboflavina (B2) e Niacina.</p> <p class="texto">"Vale dizer que a carência da vitamina A pode causar doenças visuais, como a xeroftalmia e a cegueira noturna. As goiabas de polpa vermelha apresentam quantidades apreciáveis de Vitamina A”, conclui Danielle Amaral.</p> <p class="texto"><a href="https://whatsapp.com/channel/0029VaB1U9a002T64ex1Sy2w">Siga o canal do Correio no WhatsApp e receba as principais noticias do dia no seu celular</a></p> <p class="texto">Segundo o nutricionista Philipe Martelli Escudero, uma unidade da fruta é capaz de suprir as necessidades diárias de vitamina C, sendo 75mg para mulheres e 90 mg para homens. “A goiaba é rica em <a href="/cidades-df/2024/04/6832949-feira-realizada-em-brazlandia-apresenta-ao-df-o-paraiso-da-goiaba.html" target="_self" rel="noreferrer">compostos bioativos</a> — como o licopeno, citado no início da reportagem —associados à prevenção do câncer de próstata”, diz o profissional.</p> <p class="texto">A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo mínimo de 400 g de frutas e hortaliças diariamente. A goiaba pode ser consumida in natura, como ingrediente de saladas, desidratada, em sucos, usada em doces, geleias e bolos.</p> <p class="texto"><em>Com informações da Emater.</em></p> <p class="texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/cidades-df/2024/11/6999874-homem-e-preso-por-posse-ilegal-de-arma-de-fogo-na-br-070.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/11/29/whatsapp_image_2024_11_29_at_08_09_49-42277646.jpeg?20241129103213" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Cidades DF</strong> <span>Homem é preso por posse ilegal de arma de fogo na BR-070</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/cidades-df/2024/11/6999832-tempo-no-df-fica-nublado-e-ha-previsao-de-pancadas-de-chuvas.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/11/13/1731496558908-41648213.jpg?20241126083648" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Cidades DF</strong> <span>Sextou com manhã nublada e previsão de pancadas de chuva no fim da tarde</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/cidades-df/2024/11/6999830-mulheres-vitimas-de-violencia-tem-direito-a-aluguel-social.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2020/08/21/cbpilu010920141543-6241880.jpg?20240717202842" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Cidades DF</strong> <span>Mulheres vítimas de violência têm direito a aluguel social; Veja como solicitar</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/cidades-df/2024/11/6999821-fundo-constitucional-chico-vigilante-critica-declaracao-de-ibaneis.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/11/29/whatsapp_image_2024_11_29_at_09_03_51-42275095.jpeg?20241129090528" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Cidades DF</strong> <span>Fundo Constitucional: Chico Vigilante critica declarações de Ibaneis </span> </div> </a> </li> <li> <a href="/cidades-df/2024/11/6999818-saiba-o-que-abre-e-o-que-fecha-no-feriado-do-dia-do-evangelico.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/10/11/111024mj36-40626601.jpg?20241016075432" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Cidades DF</strong> <span>Saiba o que abre e o que fecha no feriado do Dia do Evangélico (30/11)</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/cidades-df/2024/11/6999800-emprego-agencias-do-trabalhador-do-df-oferecem-1-166-vagas.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/11/26/26112024ea_54-42177702.jpg?20241129083910" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Cidades DF</strong> <span>Emprego: Agências do trabalhador do DF oferecem 1.166 vagas </span> </div> </a> </li> </ul> </div></p>", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/04/1200x801/1_04042024ea_50-35986997.jpg?20241129111109?20241129111109", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/04/1000x1000/1_04042024ea_50-35986997.jpg?20241129111109?20241129111109", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/04/800x600/1_04042024ea_50-35986997.jpg?20241129111109?20241129111109" ], "author": [ { "@type": "Person", "name": "Letícia Mouhamad", "url": "/autor?termo=leticia-mouhamad" } ], "publisher": { "logo": { "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fimgs2.correiobraziliense.com.br%2Famp%2Flogo_cb_json.png", "@type": "ImageObject" }, "name": "Correio Braziliense", "@type": "Organization" } }, { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Correio Braziliense", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "/_conteudo/logo_correo-600x60.png", "@id": "/#organizationLogo" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/correiobraziliense", "https://twitter.com/correiobraziliense.com.br", "https://instagram.com/correio.braziliense", "https://www.youtube.com/@correio.braziliense" ], "Point": { "@type": "Point", "telephone": "+556132141100", "Type": "office" } } ] } { "@context": "http://schema.org", "@graph": [{ "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Início", "url": "/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Cidades DF", "url": "/cidades-df/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Politica", "url": "/politica/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Brasil", "url": "/brasil/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Economia", "url": "/economia/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Mundo", "url": "/mundo/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Diversão e Arte", "url": "/diversao-e-arte/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Ciência e Saúde", "url": "/ciencia-e-saude/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Eu Estudante", "url": "/euestudante/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Concursos", "url": "/euestudante/concursos/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Esportes", "url": "/esportes/" } ] } 6d395z

Conheça os benefícios da goiaba 1g4rb fruta que ajuda a combater o câncer
saúde

Conheça os benefícios da goiaba, fruta que ajuda a combater o câncer 361l6d

A goiaba é rica em licopeno, substância que ajuda a prevenir patologias como câncer, doenças cardiovasculares e doenças degenerativas. Veja mais benefícios 715i4p

Ed Alves/CB/DA.Press
Ed Alves/CB/DA.Press

Além de saborosa, a goiaba é uma fruta com alto valor nutritivo e oferece diversos benefícios à saúde. Dentre tantas espécies, a vermelha é rica em licopeno, substância protetora que defende as células contra os radicais livres produzidos pelo organismo, prevenindo patologias como câncer, doenças cardiovasculares e doenças degenerativas. 

"Além disso, são alimentos ricos em fibras e baixa densidade energética aumentando a saciedade”, explica Danielle da Rosa Amaral, nutricionista da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Distrito Federal (Emater/DF). 

Embora o destaque da fruta esteja nas vitaminas A e C e os minerais cálcio, fósforo e potássio, a goiaba apresenta teores satisfatórios de vitaminas do complexo B, especialmente a Tiamina (B1), Riboflavina (B2) e Niacina.

"Vale dizer que a carência da vitamina A pode causar doenças visuais, como a xeroftalmia e a cegueira noturna. As goiabas de polpa vermelha apresentam quantidades apreciáveis de Vitamina A”, conclui Danielle Amaral.

Siga o canal do Correio no WhatsApp e receba as principais noticias do dia no seu celular

Segundo o nutricionista Philipe Martelli Escudero, uma unidade da fruta é capaz de suprir as necessidades diárias de vitamina C, sendo 75mg para mulheres e 90 mg para homens. “A goiaba é rica em compostos bioativos — como o licopeno, citado no início da reportagem —associados à prevenção do câncer de próstata”, diz o profissional.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo mínimo de 400 g de frutas e hortaliças diariamente. A goiaba pode ser consumida in natura, como ingrediente de saladas, desidratada, em sucos, usada em doces, geleias e bolos.

Com informações da Emater.

Saiba Mais 426iu

Mais Lidas 3n625k

Tags 3g4e3p