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<li dir="ltr">Faça alongamentos antes de entrar em águas frias para prevenir câimbras;</li>
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LAGO PARANOÁ
Dicas de segurança 333u3b
Corpo de Bombeiros dá dicas de segurança para banhistas no Lago Paranoá 4g4s5j
Faça alongamentos antes de entrar em águas frias para prevenir câimbras;
Evite nadar sozinho e procure locais conhecidos;
Evite consumo de bebidas alcóolicas e uso de entorpecentes;
Não ultrae a profundidade na altura da cintura;
Pais devem manter crianças sempre por perto, a uma distância de, no máximo, um braço;
Em situações de emergência, evite entrar na água para salvar alguém: priorize lançar objetos flutuantes para manter a vítima na superfície até a chegada do socorro.
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