Qual a importância deste estudo para a saúde das pessoas?
Nosso estudo é o maior realizado até o momento usando acelerômetros de pulso para medir a atividade em mais de 94 mil adultos. Também fornece novas evidências de que ir além das recomendações atuais de atividades moderadas de 150 minutos por dia pode fornecer maior proteção. Descobrimos que a atividade física moderada tem o potencial de aumentar os benefícios do risco cardiovascular, conforme apropriado para todos.
Em termos gerais, a prática de atividade física é importante para a saúde humana. Quais são os principais benefícios para o coração?
Existem muitas maneiras potenciais pelas quais a atividade física regular pode reduzir o risco de desenvolver insuficiência cardíaca. Por exemplo, ajuda a prevenir o ganho de peso e condições cardiometabólicas relacionadas, como pressão alta e diabetes tipo 2, que são fatores de risco para insuficiência cardíaca. O exercício físico regular também pode fortalecer o músculo cardíaco, o que, por sua vez, é capaz de impedir o desenvolvimento de insuficiência cardíaca.
A pesquisa abrange um grupo específico de pessoas. O que é necessário para determinar a relação entre insuficiência cardíaca e atividades de impacto?
Este estudo inclui um grande número de indivíduos recrutados da população britânica. A faixa etária variou entre 37 e 71 anos, sendo 57% mulheres. Portanto, os achados podem ser extrapolados para outras populações com características semelhantes. Embora nosso estudo forneça evidências de uma forte associação inversa entre insuficiência cardíaca e atividade física, são necessárias evidências futuras de ensaios em humanos ou métodos estatísticos avançados, como a randomização mendeliana.
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