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Confira!</p> <h2 class="wp-block-heading">Chá de laranja com gengibre</h2> <h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>5 fatias de gengibre</li> <li>1 canela em pau</li> <li>1/2 xícara de chá de suco de <strong>laranja</strong></li> <li>400 ml de água</li> <li>Mel para adoçar</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água, a canela em pau, o gengibre e o suco de laranja e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo. Abafe por 15 minutos e coe. 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Coe, adoce com xilitol e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading">Chá de folha de acerola</h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingrediente</strong>s</h3> <ul> <li>15 <strong>folhas</strong> de acerola higienizadas</li> <li>1 l de água</li> <li>Canela em pau a gosto</li> <li>Mel para adoçar</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo. Adicione as folhas de acerola e a canela em pau e abafe por 8 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading">Chá de folhas de cajueiro com limão</h2> <h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>250 ml de água</li> <li>1 colher de chá de folhas secas de <strong>cajueiro</strong></li> <li>Suco de 1/2 limão</li> <li>Mel para adoçar</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo. Adicione as folhas de cajueiro, o suco de limão e abafe por 5 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.</p> <p class="texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/ciencia-e-saude/2024/06/6884846-enigma-em-marte-rocha-misteriosa-intriga-cientistas-da-nasa.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/06/25/marte3-38381621.jpg?20240625161149" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Ciência e Saúde</strong> <span>Enigma em Marte: rocha misteriosa intriga cientistas da Nasa</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/ciencia-e-saude/2024/06/6884712-alcool-causa-26-milhoes-de-mortes-por-ano-em-todo-o-mundo-alerta-oms.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/06/25/front_view_different_drinks_colorful_inside_bottles-38374339.jpg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Ciência e Saúde</strong> <span>Álcool causa 2,6 milhões de mortes por ano em todo o mundo, alerta OMS</span> </div> </a> </li> <li> <a 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SAÚDE

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EdiCase - Geral
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A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde do corpo, especialmente no inverno, quando as temperaturas caem. Ela é encontrada em uma variedade de alimentos e a sua absorção diária é recomendada por especialistas para ajudar a prevenir e combater infecções e doenças típicas do período.

“A vitamina C atua diretamente nas nossas células de defesa e ajuda a combater os microrganismos causadores de doenças, fortalecendo nossos anticorpos […]. Além disso, é uma substância antioxidante, ou seja, um ativo que inibe a oxidação das células, diminuindo a ação de radicais livres, responsáveis pela ocorrência de diversas enfermidades e processos degenerativos do organismo humano”, explica a farmacêutica Luciana Rocha.

Pensando nisso, selecionamos 4 receitas de chás ricos em vitamina C para você incluir na rotina e potencializar a saúde do corpo. Confira!

Chá de laranja com gengibre 2e2cu

Ingredientes 5m2812

  • 5 fatias de gengibre
  • 1 canela em pau
  • 1/2 xícara de chá de suco de laranja
  • 400 ml de água
  • Mel para adoçar

Modo de preparo 5t3x63

Em uma a, coloque a água, a canela em pau, o gengibre e o suco de laranja e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo. Abafe por 15 minutos e coe. Para finalizar, adoce com mel e sirva em seguida.

Chá de erva-doce com hortelã 382k41

Ingredientes 5m2812

  • 200 ml de água
  • 2 colheres de sopa de sementes secas de erva-doce
  • 2 colheres de sopa de hortelã
  • Xilitol para adoçar

Modo de preparo 662t5l

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e adicione as sementes secas de erva-doce e a hortelã. Desligue o fogo e abafe por 10 minutos. Coe, adoce com xilitol e sirva em seguida.

Chá de folha de acerola 45365p

Ingredientes 5m2812

  • 15 folhas de acerola higienizadas
  • 1 l de água
  • Canela em pau a gosto
  • Mel para adoçar

Modo de preparo 5t3x63

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo. Adicione as folhas de acerola e a canela em pau e abafe por 8 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.

Chá de folhas de cajueiro com limão 2ov28

Ingredientes 5m2812

  • 250 ml de água
  • 1 colher de chá de folhas secas de cajueiro
  • Suco de 1/2 limão
  • Mel para adoçar

Modo de preparo 5t3x63

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 3 minutos e desligue o fogo. Adicione as folhas de cajueiro, o suco de limão e abafe por 5 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.

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