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Os benefícios do chá de espinheira 3u6es santa
CHÁ

Os benefícios do chá de espinheira-santa 94rz

Utilizada no tratamento de gastrite e indigestão, a espinheira santa também tem contraindicações e modo correto de preparo 1v6cj

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A espinheira-santa é uma planta medicinal de pequeno porte utilizada popularmente no tratamento de gastrite e indigestão. Com folhas brilhantes texturizadas e espinhos na ponta, a espinheira-santa ganhou destaque a partir de estudos que comprovaram a eficácia da planta ao utilizá-la no tratamento de pacientes com úlcera gástrica. 

A nutricionista clínica Julia Maria Carricondo explica que a Espinheira Santa é utilizada com intuito medicinal desde antes da colonização do Brasil. Ela tem diversos benefícios relacionados a sintomas gástricos. “Auxilia na digestão e tem excelente ação antioxidante e antibacteriana. Ameniza a gastrite e estimula a renovação celular”, afirma.

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Para manter todos os nutrientes da planta, a melhor maneira de se preparar o chá de espinheira-santa é na água fervente. “Quando começar a ferver, desligue o fogo e coloque as folhas dentro da água quente. Abafe, deixe entre 5 a 10 minutos, coe e sirva a refusão”, Julia ensina. Assim como todo o chá, Julia alerta que a dose segura recomendada do chá de espinheira-santa é de no máximo três xícaras por dia. 

Gestantes e mulheres lactantes são contra-indicadas de ingerir o chá de espinheira-santa. “A planta também não é indicada para crianças com menos de seis anos de idade. Bebidas alcoólicas e medicamentos para convulsão também não devem ser istrados juntos com a espinheira-santa”, complementa a nutricionista. 

 

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