Yoga e meditação: práticas milenares ganham adeptos em Brasília
Cada vez mais brasilienses praticam yoga e meditação em busca de calma e relaxamento, além de interagir com outras pessoas
postado em 03:42 - 21/04/2025-
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Meditar é ir além da consciência
Pesquisadores de Cambridge constatam que muitos praticantes do treinamento de atenção plena relatam experiências extracorpóreas, concentração máxima, êxtase e sensibilidade máxima. Mas há quem reclame de vivências negativas
postado em 06:00 - 20/07/2024 -
Dia Internacional do Yoga: prática busca equilíbrio do corpo e da mente
Democrático, relaxante e responsável por melhorias na saúde, o yoga tem mais benefícios do que se imagina. É uma mudança no corpo e na mente
postado em 07:26 - 21/06/2024 -
Alimentação saudável: uma poderosa aliada da menopausa
Com a chegada desse período, muitos sintomas aparecem e se tornam um desafio para as mulheres. Uma boa dieta é fundamental para enfrentar essas mudanças
postado em 08:00 - 19/05/2024 -
O filósofo que dúvida do mindfulness: 'Não acredito que possamos viver completamente no presente'
Odysseus Stone afirma que a técnica mindfulness contemporânea se afasta das ideias budistas a partir das quais foi criada há centenas de anos.
postado em 07:09 - 09/04/2024 -
Uma atividade milenar! Ioga é sinônimo de paz e tranquilidade
Mente, corpo e bem-estar. A ioga é mais que uma atividade, é uma filosofia de vida. Existem mais de 108 linhagens catalogadas e sempre surgem novidades
postado em 14:00 - 22/11/2023 -
Meditação para aliviar estresse vira ferramenta de ajuda para ansiosos
Rotinas estressantes exigem atitudes imediatas. Com a avalanche de informações atuais, a meditação e a prática mindfulness tornaram-se uma opção para quem deseja lidar melhor com as preocupações diárias
postado em 07:00 - 03/09/2023 -
Morre o terapeuta reichiano Satbodhi Lisboa, aos 69 anos
O terapeuta reichiano morreu por conta de complicações nos rins, de acordo com a ex-mulher e mãe de seus dois filhos. Ele morava no interior de São Paulo, local onde o enterro deve ocorrer
postado em 18:06 - 02/07/2023 -
Com foco no presente, meditação mindfulness pode ajudar contra o estresse
O método de meditação mindfulness tem ajudado ansiosos a viver um momento de cada vez, uma forma eficaz de lidar com os estresses do cotidiano
postado em 06:00 - 11/04/2023 -
Hora de desligar a mente: a falta de descanso pode causar sérios problemas
Não saber aproveitar feriados, férias e recessos como momentos de descanso pode ser muito prejudicial, física e psicologicamente, ao longo do tempo
postado em 00:01 - 19/02/2023